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안녕하세요. 더와이즈헬스케어의원입니다.

경기 광주 더와이즈헬스케어의원 전지혜 대표원장님이
최근 메디소비자와의 인터뷰를 통해,
완연한 봄기운이 가득한 4월을 맞아
생활습관 질환 점검 및 정기 건강검진의 중요성에 대해 조언했습니다.

전지혜 대표원장님은 “겨울철 줄어든 활동량과 불규칙해진 식습관으로 인해
자신도 모르는 사이 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환의 위험이 높아질 수 있다”며,

“특히 생활습관 질환은 초기에 특별한 증상이 없는 경우가 많으므로,
새로운 시작을 알리는 봄철에 정기적인 검진을 통해
자신의 건강 상태를 객관적으로 체크하는 것이 무엇보다 중요하다”고 강조했습니다.

또한, 단순히 검진에 그치는 것이 아니라
검진 결과를 바탕으로 전문의와의 상담을 통해
개인별 맞춤형 식단 관리와 운동 요법을 병행하는 등
적극적인 사후 관리가 반드시 필요하다는 메시지도 함께 전했습니다.

자세한 인터뷰 전문은 아래를 참고해 주세요.

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연초가 지나고 일상 리듬이 자리 잡는 4월은 건강 상태를 점검하기에 적절한 시기로 꼽힌다. 겨울철 활동량 감소와 연초의 불규칙한 식습관이 누적되면서 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 주요 건강 지표에 변화가 나타나는 경우가 많기 때문이다. 특히 특별한 증상이 없더라도 생활습관 질환은 서서히 진행되는 경우가 많아, 정기적인 검진을 통한 조기 확인이 중요하다.


일반적으로 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 만성질환은 초기에는 자각 증상이 거의 없지만, 관리가 늦어질 경우 심혈관 질환이나 대사 질환으로 이어질 수 있다. 1~3월 동안의 과식, 음주, 운동 부족 등의 생활 패턴이 영향을 미쳐 수치 변화가 나타날 수 있어, 4월 시점에서의 점검은 건강 관리의 중요한 기준이 될 수 있다.

건강검진을 통해 확인할 수 있는 기본 항목으로는 혈압, 혈당, 간 기능, 콜레스테롤 수치 등이 있으며, 필요에 따라 갑상선 기능, 빈혈, 비타민 상태 등 추가 검사를 병행할 수 있다. 이러한 검사를 통해 현재 건강 상태를 객관적으로 파악하고, 향후 관리 방향을 설정하는 것이 중요하다. 특히 생활습관 질환의 경우 조기에 발견하면 식습관 개선과 운동만으로도 충분히 관리가 가능하다는 점에서 검진의 의미가 크다.

또한 4월은 연말이나 하반기보다 상대적으로 검진 수요가 분산되어 있어, 비교적 여유 있게 검진을 받을 수 있는 시기라는 점도 고려할 만하다. 일정에 쫓겨 검진을 미루기보다, 여유가 있는 시점에 미리 건강 상태를 점검하는 것이 장기적인 관리에 도움이 된다.

경기도 광주에 위치한 더와이즈헬스케어의원 전지혜 대표원장은 “건강검진은 질환이 발생한 이후가 아니라, 이상 신호를 조기에 발견하기 위한 예방적 관리의 시작”이라며 “특히 4월은 생활 패턴이 어느 정도 안정된 시기로, 현재 몸 상태를 점검하고 관리 계획을 세우기에 적절한 시기”라고 설명했다.

이어 “작은 수치 변화라도 조기에 확인하고 관리하면 만성질환으로 이어지는 것을 예방할 수 있다”고 덧붙였다.

건강은 특별한 증상이 없을 때부터 관리하는 것이 중요하다. 4월은 한 해 건강 관리의 방향을 설정할 수 있는 시기로, 정기적인 건강검진을 통해 현재 상태를 확인하고 생활습관을 점검하는 것이 바람직하다. 꾸준한 관리가 쌓일수록 질환 예방과 건강 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

출처 : 메디소비자뉴스